Chi dice che la tecnologia non possa essere adatta anche per la terza età? Tra le varie produzioni di dispositivi elettronici più all’avanguardia, si sta cercando di trovare un punto d’incontro tra futuro e passato. Tra innovazione e praticità, tra svago e necessità.
Così, se prima si erano impegnati per creare telefoni cellulari adatti alla fascia di popolazione più anziana, adesso si sono ingegnati nella produzione di Smartwatch per anziani. I produttori hanno compreso come gli smartwatch possano essere utili anche, e soprattutto, per la terza età, affinché anche loro possano usarli per controllare il loro status giornaliero.
Andiamo a scoprire quali caratteristiche dovrebbe avere uno smartwatch per essere adatto agli anziani.
Schermo grande, leggibile e luminoso
Com’è normale che sia, per favorire l’utilizzo di questi dispositivi c’è bisogno che lo schermo sia abbastanza grande. Inoltre, che il display sia chiaro, luminoso e leggibile. Un po’ come quei telefoni per anziani con la tastiera con i numeri molto grandi. L’acquirente in questo caso, sarà una persona probabilmente dalla vista affaticata e non si può pensare di dargli un dispositivo che gli complichi ancora di più la situazione.
Così, se dovessero scegliere uno smartwatch adatto alla loro età, dovrebbero puntare su un orologio dallo schermo grande e chiaro, con tasti e applicazioni intuitive e leggibili. In questi casi forse il display più indicato è quello LCD: un sistema basato sulla retroilluminazione, che tende ad illuminare sempre, tutti i pixel. Ottimo per la terza età perché offre un’ottima leggibilità anche alla luce del sole, senza che l’anziano affatichi la vista per leggere lo schermo.
Applicazioni intuitive
Seguendo la scia del display ampio e leggibile, altra cosa necessaria nella scelta di uno smartwatch per anziani è la presenza di tasti al posto di un display touch screen. Preferire questi modelli, facilita l’anziano nella ricerca delle applicazioni o delle funzioni di cui necessita. Complice anche la chiarezza di uno schermo LCD. Poi serviranno solamente delle app intuitive scaricate, quelle poche funzioni ma buone che gli potrebbero servire durante il corso delle sue giornate.
Monitoraggio dello stato di salute
La comodità di questi dispositivi per la fascia della terza età, è che anche questi astrusi nemici del futuro adesso possono diventare i loro aiutanti.
Per tutti quegli anziani che sono tenuti sotto controllo dai medici per quanto riguarda i parametri cardiaci e respiratori, o della pressione, gli smartwatch per anziani arrivano in loro soccorso con le numerose funzioni di monitoraggio della salute.
Tra le varie funzioni che uno smartwatch è in grado di effettuare, infatti, c’è quella del cardiofrequenzimetro. Poi c’è quella che misura la pressione arteriosa,e quella che misura la temperatura corporea.
La prima è una funzionalità indispensabile per tutti quei soggetti brachicardici, o affetti da continua tachicardia. Ma anche per i pazienti reduci da ictus o infarti del miocardio. Grazie ai sensori dello smartwatch sono in grado di tenere sotto controllo h24 le loro patologie cardiache pregresse.
Come anche la misurazione della pressione arteriosa sistolica e diastolica. Poter monitorare giornalmente la propria pressione può favorire la riduzione del rischio di ictus fino al 20% e di malattie coronariche del 10%.
Monitoraggio dell’attività fisica
Un’altra tipologia di monitoraggio è quella della perdita delle calorie. Tenere sotto controllo questo dato significa saper ridurre l’eccesso calorico. Quando si eccede con gli zuccheri, soprattutto gli anziani, sono soggetti ad un innalzamento eccessivo della glicemia sanguigna, e quindi ad un’iperinsulinemia. Nei soggetti sedentari, obesi, o insulino-resistenti, che non svolgono alcuna attività motoria, questo eccesso di insulina, sulla lunga durata, converte i nutrienti in acidi grassi. Da questo, quindi, si determinerà l’insorgenza di livelli alti di trigliceridi nel sangue.
Tutto questo per dire che, lo smartwatch per gli anziani può essere ancora più indispensabile. Non solo perché possiede un pedometro che consente il conteggio dei passi quotidiani, e un sensore che calcola le calorie bruciate, ma anche perché ha un allarme che avvisa quando si sta effettuando uno stile di vita troppo sedentario.
Calorie e sedentarietà , come abbiamo visto, sono dinamiche decisamente intrecciate.
Così, grazie allo smartwatch, l’anziano potrà sia comprendere i risultati della propria attività fisica, bruciando calorie ed abbassando un aumento di glicemia, sia sapere quando sta fermo da troppo tempo, evitando la conversione dei nutrienti in trigliceridi.
Dinamiche queste, più che fondamentali per gli anziani che soffrono già di base di diabete e trigliceridi alti.
Ci sono smartwatch in cui sono incorporate diverse tipologie di attività fisica. Tra tutte, esistono anche quelle più indicate agli anziani come la ginnastica dolce, lo yoga e il pilates. Basterà scegliere il tipo di allenamento e l’orologio sarà in grado di suggerire i movimenti, tenere il tempo e fare dei grafici dei risultati finali ad ogni allenamento.
Sleep Tracker
Con l’avanzare della vecchiaia si sa, le ore di sonno diminuiscono, ma anche la qualità del sonno cambia.
Gli smartwatch per anziani, a tal proposito, sono indicati anche per la loro funzione di monitoraggio del sonno. Questi dispositivi sono, infatti, in grado di classificare il sonno in base alla profondità e ai tempi di veglia. Alla fine di ogni notte, l’orologio avrà analizzato la qualità del sonno, donando una visione globale dei dati accumulati ogni notte.
Tutti i dati che lo smartwatch avrà, di volta in volta accumulato e registrato, che siano essi dell’attività fisica, del sonno, o della salute, verranno trasferiti su un computer. Una volta trasferiti, questi dati saranno utili per il medico che avrà accesso ad un vero e proprio database, grazie al quale avrà una panoramica a 360° dello status di salute del proprio paziente anziano. In questo modo potrà seguirlo ancora più accuratamente, come se fosse proprio il medico a monitorarlo giorno per giorno.
Altre funzioni che caratterizzano gli smartwatch per anziani
Altre impostazioni molto utili di cui un anziano non può fare a meno se sceglie di acquistare uno smartwatch sono: l’alert anticaduta, l’invio di messaggi o notifiche ai contatti preferiti in caso di emergenza, gli avvisi di chiamate ed sms e l’antifurto per smarrimento del dispositivo.
