Gli smartwatch fanno male? Informazioni e pareri

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Uno dei dibattiti più accessi degli ultimi anni, riguarda la sicurezza o meno degli smartwatch sulla salute dell’uomo.

Si parla molto di quanto l’uso continuo e costante dei cellulari, che emettono onde elettromagnetiche, possa essere collegato allo sviluppo di alcune forme tumorali.

E allora gli smartwatch, indossati continuamente al nostro polso, possono davvero nuocerci?

Cerchiamo di capire quali sono le opinioni in ambito scientifico.

Cosa è uno smartwatch

Gli smartwatch sono i cosiddetti “orologi intelligenti” che, sfruttando numerose applicazioni, ci consentono di monitorare molti aspetti della nostra attività fisica e della nostra salute.

Questi strumenti ci permettono il monitoraggio del battito cardiaco, del sonno, del ciclo mestruale, del consumo di calorie e del movimento.

Non solo: grazie alla possibilità di connessione tramite bluetooth o Wi-Fi, gli smartwatch si collegano al nostro smartphone e ci permettono di ricevere notifiche e avvisi di chiamate.

Lo smartwatch fa male alla salute?

È proprio l’aspetto relativo alla possibilità di connessione tramite Wi-Fi o Bluetooth che è sotto i riflettori della comunità scientifica in quanto, la ricerca, cerca di capire se questa continua esposizione alle sue onde elettromagnetiche può esporci a rischi più o meno gravi.

Diversi studi condotti dalla American Cancer Society, sono arrivati alla conclusione che non esistono dei legami dimostrati tra cellulari e cancro, ma che si richiedono ulteriori ricerche per validarne le prove.

Anche l’AIRC (Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro), pur suggerendo di ridurre l’esposizione alle onde elettromagnetiche dei cellulari, limitandone l’uso e usando gli auricolari, afferma che gli studi condotti fino ad oggi, non hanno mostrato delle correlazioni significative tra l’esposizione a campi magnetici e l’insorgenza di cancro.

Il New York Times, in un’indagine passata relativa proprio all’utilizzo degli smartwatch e ai potenziali danni sull’uomo, ha imputato questi soprattutto all’utilizzo della connessione 3G, evidenziando come, se questa è stata più volte considerata dannosa con l’utilizzo degli smartphone, non vi è motivo di pensare che non lo sia anche con gli smartwatch.

Tuttavia, la conclusione comune è che, non essendoci ancora abbastanza prove, la questione rimane aperta e non si può addebitare alcun danno provato alla salute per chi utilizza questi device.

Studi scientifici a favore degli smartwatch e opinioni dei medici

D’altra parte, esistono anche degli studi scientifici che sottolineano alcuni aspetti positivi collegati all’utilizzo degli smartphone.

In campo medico, poi, numerosi professionisti ne apprezzano la possibilità di monitoraggio di molti aspetti che riguardano la salute dell’uomo.

È vero, infatti, che il cardiofrequenzimetro presente negli smartwatch non può ritenersi affidabile come un elettrocardiogramma eseguito dal proprio medico, ma riesce a dare informazioni immediate e utili sulla frequenza cardiaca, sia a riposo che sotto stress da allenamento fisico.

Gli stessi produttori di smartwatch invitano a considerare questi dispositivi come strumenti di prevenzione e non come sostituti del parere di un medico, ma sono sempre più apprezzati da questi ultimi perché considerati una guida per comprendere il loro cuore, che può portarli ad approfondire una possibile complicazione grazie al loro aiuto professionale.

Gli smartwatch, poi, sono anche apprezzati da alcuni neurologi che li suggeriscono a pazienti affetti da sclerosi multipla, per esempio, perché riescono a controllare la terapia fisica consigliata da loro stessi, oppure li raccomandano per la prevenzione della demenza senile, in quanto considerati degli ottimi motivatori e testimoni, poiché spronano a muoversi, a camminare, e possono essere controllati dai terapeuti.

Gli stessi medici iniziano a utilizzare gli smartwatch durante l’esercizio della loro professione, anche in all’interno delle strutture sanitarie.

Basti pensare che, al San Raffaele di Milano, all’interno di un progetto che ha riguardato pazienti con pregressa operazione di cancro al seno, a ognuno di questi è stato consegnato uno smartwatch per monitorare la loro attività fisica, che ha fornito ai sanitari dei dati reali sulla quantità e sulla qualità del movimento da loro svolto.

Questa iniziativa, denominata “Fit 4 Health” e inserita all’interno del progetto Salute allo Specchio, è stata condotta per studiare successivamente quanto il movimento e l’attività fisica siano importanti e possano incidere sulla qualità della vita dei pazienti affetti da cancro e sul rischio delle recidive.

Infine, al Policlinico di Milano, gli smartwatch sono utilizzati per monitorare il rischio di brachicardia post prandiale durante la gravidanza e nel post parto.

Smartwatch e salute fisica

Da quanto detto, ci sono ancora molti pareri contrastanti sulla possibilità che gli smartwatch possano davvero essere dannosi per la nostra salute.

Le ricerche scientifiche condotte fino ad oggi non sono in grado di stabilire se il problema esiste realmente e se alcune forme tumorali possano essere collegate al loro utilizzo.

Di contro, lo smartwatch sta entrando a far parte sempre di più nelle nostre vite e il suo utilizzo è ritenuto addirittura fondamentale per alcuni professionisti sanitari, che si servono dei suoi strumenti e delle sue app per monitorare la salute dei propri pazienti o per condurre ricerche scientifiche sulla base di dati rilevabili dagli stessi device.

Potremmo concludere col dire che portare il nostro smartwatch al polso non deve farci paura ma, in attesa di avere delle conferme corroborate da maggiori ricerche, dovremmo cercare di non abusarne e di utilizzarlo in modo responsabile. Un po’ come ci viene consigliata la modalità di utilizzo dei nostri smartphone.

Scrittrice, blogger e web content writer. Amo le mandorle caramellate, i libri e l’Hi-Tech.

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